Коричневый рис с курицей и овощами

Коричневый рис с курицей и овощами
Мы часто готовим из риса различные каши, гарниры и плов. Сегодня мы хотим Вам предложить пошаговый рецепт с фото Коричневого риса с курицей и овощами, совершенно простое блюдо, вкусное и довольно полезное, с тонким ароматом чеснока и кунжутного масла. Приготовьте Коричневый рис с курицей и овощами по нашему рецепту и у Вас получится простой, но очень аппетитный и сытный обед.

Ингредиенты:

  • На 4 порции
  • Кунжутное масло 2 ст.л.
  • Чеснок, измельченный 3 зубчика
  • Куриные грудки, без костей и кожицы 2 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Морковь, нарезанная кубиками 120 гр.
  • Брокколи, разобранная на соцветия 250 гр.
  • Коричневый рис, отваренный 400 гр.
  • Зеленый горошек замороженный 75 гр.
  • Соевый соус 3 ст.л.

Пошаговый рецепт:

  1. В сковороде нагрейте кунжутное масло на среднем огне, добавьте чеснок и обжарьте около 30 секунд.

    Коричневый рис с курицей и овощами
  2. Добавьте куриную грудку, нарезанную кубиками, посолите и поперчите. Обжарьте в течение 5 минут.

    Коричневый рис с курицей и овощами
  3. Добавьте морковь и брокколи. обжарьте овощи до полуготовности.

    Коричневый рис с курицей и овощами
  4. Добавьте коричневый рис, соевый соус и зеленый горошек, тщательно перемешайте и жарьте до полной готовности овощей и курицы.

    Коричневый рис с курицей и овощами
  5. Подавайте в горячем виде, при желании можно посыпать зеленью. Приятного аппетита!

    Коричневый рис с курицей и овощами

Поделиться рецептом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимание на эти рецепты: