Запеченная брюссельская капуста

Запеченная брюссельская капуста
Брюссельская капуста очень интересный и полезный овощ, но вот как его приготовить, чтобы не растерять витамины и чтобы блюдо получилось вкусным знает не каждый. Поэтому мы хотим Вам предложить пошаговый рецепт Запеченной брюссельской капусты, который может выступать и самостоятельным блюдом, и гарниром к мясу, рыбе или птице.

Ингредиенты:

  • На 4 порции
  • Брюссельская капуста 460 гр
  • Оливковое масло 4 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый 1 ч.л.
  • Чесночный порошок 1 ч.л.
  • Панировочные сухари 30 гр
  • Сыр Пармезан, натертый 30 гр

Пошаговый рецепт:

  1. Разрежьте кочанчики капусты пополам, выложите в глубокую миску, добавьте оливковое масло, соль, перец, чесночный порошок панировочные сухари и пармезан. Аккуратно перемешайте.

    Запеченная брюссельская капуста
  2. На противень застеленный фольгой или бумагой для выпечки выложите капусту и разровняйте.

    Запеченная брюссельская капуста
  3. Запекайте капусту в заранее разогретой духовке до 200 °С около 20 минут, либо до готовности капусты. Приятного аппетита!

    Запеченная брюссельская капуста

Поделиться рецептом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимание на эти рецепты: